Статья о проблеме накопления жировой ткани в области седьмого позвонка, причинах ее возникновения и способах ее решения. Рассматриваются косметологические манипуляции и хирургические методы. Описываются процедуры, которые помогают избавиться от «холки». Дается рекомендации по изменению рациона питания, физической нагрузке, приобретению ортопедического матраса и подушки, а также регулярному массажу. В конце статьи предлагается ссылка на What’sApp-чат для записи на консультацию к специалисту.